Понятно, что в конце концов одна из команд догонит другую, что означает победу.

По физической и эмоциональной нагрузке это трудно назвать игрой и даже тренировкой – это настоящие соревнования. Но опять же, все регулируется тренерской смекалкой. Например, если участников более 15 – 20 человек, то они делятся на 3 – 4 команды. Беговой круг сокращается до 20 – 30 метров, что делает эстафету скоротечной – победитель определяется в считанные минуты, участники успевают пробежать свои этапы в лучшем случае по 1 – 2 раза.

Проигравшая команда идет отдыхать, а на ее место встает следующая команда. Команда-победитель получает 1 очко, проигравшая – 0. Но победители получают свежего противника и – снова в бой! Отдых – только после поражения. А для общей победы набрать надо, скажем, 3 – 5 очков. Так что, в итоге все 15 – 20 человек за 1 – 2 часа получают очень высокую тренировочную беговую нагрузку и что важно – она совершенно естественным образом распределяется в строгом соответствии с уровнем подготовки каждого спортсмена. Игровая и конкретно «турнирная» ситуация сама заставляет всех работать в силу своих возможностей: сильные пробегут больше этапов и с большей скоростью, средние – меньше, слабые – еще меньше, но все равно каждый – почти по максимуму.

Оценки в зачет конкурса ЛСМ – соответственно занятому командой месту, от 2 до 5 баллов.

Следующий вид относится в равной степени и к беговым, и к командным соревнованиям: