Я отключаю свое сознание от шума улицы,  слушаю стук своего сердца и оцениваю ритм и глубину дыхания. Это и есть природные показатели жизни тела. В первую очередь, я это тело, а потом сознание, оно продукт общества. Мое тело дано родителями, а сознание сформировано обществом. На него оно и давит. Тело оно может только убить в случае, если сознание не поддается давлению. Но есть еще в природе мимикрия, которая и спасает, грубо говоря это ложь. Врать тоже учит общество. Поэтому в этой мимикрии нет греха. Телу врать нельзя, его можно только перенастраивать, как музыкальный инструмент, Главное, не перетянуть струну, не надорвать свои жилы.

       Управление своим сознанием великое дело. Оно послушно, как ребенок, даже наказывать не надо. Оно слушается и все принимает за чистую монету. Все будет хорошо, только надо сесть, успокоить дыхание и помолчать. Прекратить внутренний диалог, не стоит себя раскручивать, не адвокат и не на суде речь репетируешь. Не я придумал вирус и не я придумал носить маски. Я не имею к этому никакого отношения. Мое дело маленькое, где надо надел, где надо снял. Как шляпу или галоши. Как пальто или уличную обувь. Это не делает меня ни хуже и ни лучше, не спасает от вируса и не губит, это ритуал, современная норма поведения в обществе, как приветствие при встрече и прощание при расставании. Но я остаюсь сам собой и в шляпе и без, в домашнем халате и в уличном пальто. Мои галоши и вирус разные вещи, как мое настроение и приказы градоначальника. Я могу их даже не читать и не слушать по радио, если на мне маска. Но придут следующие выборы и я опущу бюллетень за другого кандидата, мне все равно за какого, главное не за того, кто не адекватно себя вел в сложной ситуации. Вот и весь нарзан.