Начинать надо с самого начала жизни, со школы, а может быть и раньше. Сейчас родители часто используют электронные гаджеты, чтобы дети были заняты и не мешали им самим сидеть за взрослыми гаджетами. Не стоит перегружать мозг информацией. Любая мысль потребляет энергию. Поэтому мы и устаем от дум. Думы связаны с мимикой лица, а это морщины. Прыщи, тоже от переживаний. У некоторых акне сохраняются до глубокой старости.

Все знают, что мысль “материальна”, то есть влияет на гормональную систему, а не двигает стакан с водой по столу, как показывают фокусники. Поскольку “не думать” нельзя в принципе, мы же хомо сапиенс, а не глисты, то надо соблюдать гигиену мышления. Это только первая часть задачи, вторая связана с речью хомо сапиенс. Вот уж тут расход энергии неконтролируемый, особенно для политиков. Самые энергетически опасные профессии это телекомментаторы и ведущие программ. Надо чужое мнение донести до смотрящих, а сам ты можешь внутренне и не соглашаться, а деньги платят именно за популяризацию чужой точки зрения. В результате перерасход энергии. Конечно каждое выступление сопровождается визажистом и косметологом, фирма оплачивает их труд.

Что остается простому человеку с низким доходом? Оставаться простым, четко представлять свои потребности, корректировать желания и возможности, думать не о глобальных и чужих проблемах, а о своих личных, включая семейные, не быть в каждой бочке затычкой. Это энергетически выгодно. И телевизор нужен и интернет и радио никому вреда сами по себе не принесут. Есть программа передачь, выбери, что интересно и с удовольствием пользуйся устройством. Надо приучать себя вовремя выключать “говорильники”.