Взрослым людям в плотном графике задач повседневной суеты — «все успеть, ещё и заработать» — очень сложно выделить время для самопознания, гармонизации чувств и эмоций.
Наверное, странно, даже несколько абсурдно для кого-то сейчас прозвучит — «время для себя? как любовь к жизни», ведь каждый наполняет ее своим уникальным смыслом. Возможно именно в эту минуту кто-то впервые всерьёз задумается, как начать «поиск себя? во времени и пространстве».
Если возникают сложности в определении вектора движения, рассмотрим возможные варианты и выберем
«самое лучшее для себя?»:
? Забота о своём здоровье (сходить к врачу и обсудить с ним то, что давно беспокоит; посетить спортзал, бассейн, йогу или танцы; позволить себе крепкий и здоровый сон, сбалансированную и полезную еду при всем ее многообразии),
? Забота о своём душевном состоянии (всегда спрашивать себя: «Что ты хочешь здесь и сейчас?» и наслаждаться решениями в пользу собственных истинных желаний; попробовать разные увлечения, хобби — то, что приносит состояние счастья, ценность результата; читать и рисовать как способ прочувствовать свои эмоции; проанализировать ситуации и выявить причины, которые не дают в полном объёме радоваться жизни — может быть полезна терапия с психологом),
? Забота о своём финансовом благополучии (получать новые знания, развивать умения в разных профессиональных областях, участвовать в новых проектах, разрабатывать и реализовывать собственные идеи — вложенные усилия всегда вознаграждаются, финансовый поток не прекращается).
