Но что-то есть в том, о чем говорят мастера. И это дано каждому при рождении. Умение охлаждать свой пыл и понимать свое тело, реагировать на психические изменения особым образом. Как это? Наблюдай себя со стороны. Когда пришло расстройство, в чем его суть, как и когда ты среагировал на него и сделай вывод почему ты так среагировал. Правильный вывод или нет, решит время и очередное расстройство. Большего человеку не дано. Присутствие мастера или гуру вторично. Много здравых людей, которые никогда не практиковали медитации, не читали о Будде или Ле Цзы умеют быть спокойными. Каждый сам достигает того уровня, который ему нужен в жизни. Мы не можем достичь состояния, когда между нами и действительностью не возникают слова понимания этой действительности. Такое одиночество, кома только после смерти мозга, когда нет слов. Оно известно в клинической практике. Даже если свершится чудо и вы достигнете этого состояния, то слова сразу сами возникнут при первом позыве в туалет. Грубо сказано, но по жизненному делу. А что гуру в туалет не ходят между занятиями с группами кандидатов в просветленные? Метаболизм был и будет, без него нет ничего живого, даже духа. Раз дух живой, то есть обмен энергией с чем то или кем то. Развивать далее не буду, чтобы не обижались поклонники идеи святости. А кто уже обиделся, то публично приношу извинения.
Вы можете сказать, мол шибко ты “умный’, а как сам расслабляешься, критиковать всех и особенно умерших мудрецов, не сложно. Ты расскажи, как сам делаешь, а мы тебя покритикуем. Я вполне понимаю такой вопрос. И расскажу, что меня вводит в состояние внутреннего покоя. В разные годы я представлял в уме разные картины и все они работали. С возрастом после эмиграции меня успокаивает вид русской природы, озера, поля и рощи. Я нашел в интернете картину художника Владимира Черникова, там изображен куст таволги. Я вспоминаю теплый день, запах луговой травы, который имеет сильные медовые нотки. Я смотрю на бело кремовые цветы этой королевы лугов, которые и источают этот медовый запах. Я вспоминаю, как бабушка Зина заваривала чай из этой травы, какой у него был аромат и возвращаюсь в далекое детство. И там я нахожусь долго, ничего вокруг не замечаю, а когда сознание возвращается, а завариваю местную травку спирею, нашу местную таволгу, которую еще называют meadowsweet. Такого недолгого отстранения от действительности вполне достаточно для отдыха головы, для отвлечения от проблем и понимания того, где и как я поступил супротив своей природы или природы другого человека. Возникшая проблема, это моя расплата за невнимание к жизни. Я себя не укоряю и если есть возможность, снова встречусь с человеком, поговорю на чистую голову и мы расстанемся в хорошем настроении. Ситуацию изменить нельзя, можно менять только свое восприятие. Может это и есть механизм покаяния. Тоже древний, как обиды одного человека на другого.
