– сгибатели – разгибатели,

   – высота прыжка,

   – умение нести с оптимизмом физическую – психическую нагрузку.

   – импедантское, то есть соотношение жира и мышц

   – ловкость, гибкость, выносливость

   Оценивается ВСЁ, и на основании этого, можно определить базовый уровень человека, и на основании этого, можно дать уже практические рекомендации индивидуальные для каждого отдельного человека!

   Вот пример, если мышцы спины слабее мышц живота, на 8 кг, то тебе нужно подкачать спину, чтобы у тебя не защемлялись корешки! У всех они болят! Только уровняешь это, и боли проходят! Потому что ничего не перекосило, всё нормально! Нужно гармонично развивать все мышцы!

   Фёдор сам попробовал некоторые устройства. Время пролетело незаметно, и Фёдор довольный, и слегка уставший пошёл домой.

Глава 17 Работа центра духовного развития (Блок «Воспитание и духовное развитие подрастающих поколений»)

   «Отношение государства к учителю – это государственная политика, которая свидетельствует либо о силе государства, либо о его слабости!» – Отто фон Бисмарк.

   «Беден не тот, у кого мало что есть, а тот, кто хочет иметь больше. Разве ему важно, сколько у него в ларях и закормах, сколько он пасёт и сколько получает и сотню, если он зарится на чужое и считает не приобретённое, а то, что надобно приобрести? Низший – иметь необходимое, высший – иметь столько, сколько с тебя довольно» – Сенека