Если вы тот человек, который боится темноты, не думайте, что с выключением света, у вас в доме появились какие-то неведомые существа. То что цветок, который стоит на подоконнике, это просто растение, а не кровожадный монстр. Поверьте, если бы это действительно было так, то в мире уже бы не осталось людей.

Если вы человек, который боится выступать на публике, просто закройте глаза, и представьте, что в помещении никого нет, что все звуки доносятся из открытого вами окна, что свет прожекторов — это яркое ослепляющее солнце, представьте, что вы один, и выступаете чисто для себя.

Со временем, то, чего вы боялись, покажется вам сущей мелочью.