Slow living или медленная жизнь.

Slow living или “Медленная жизнь’ назрела в западном мире. Основная идея заключается в меньшем потреблении и более медленном подходе к повседневной жизни. Трудоголизм, спешка и социальные сети, кроме заболеваний ничего не принесли. Всё это надо, но не в таком количестве и не в таком темпе. Дожили до кризисной ситуации во всём, до отказа от культуры, а ради чего? Таблеток и бесед с психологом. Уборка с Мари Кондо стала настолько популярна, что вызвала рост пожертвований в комиссионных магазинах. 

Есть кафе и есть фастфуд, выбор общества склонился к кафе. В любом кафе есть wifi, но не стоит там смотреть тик-ток или фейсбук, есть более полезные вещи, как чтение журналов за чашкой кофе, а не фотографирование этой чашки для интернет друзей. Можно в хорошем месте посидеть и одному, своего рода медитативный отдых от повседневной гонки.

Уже редко у кого нет многоразовой бутылки для воды, осмысленного отношения к покупкам и пластиковым мешкам. Жизнь становится более простой и устойчивой. Всех денег не заработать, а жизнь пролетит мимо. Чем плох отдых дома в течение двух недель? Зачем тратить 7-10 тысяч на семейный недельный отдых с поселением в отеле и за тысячу миль от дома. А потом опять гонка за этими 10 тысячами? Люди начали трезветь.

В моду вошли простые льняные скатерти, недорогая посуда из дерева и керамики. Простые радости, которыми можно наслаждаться и быть всей семьёй вместе как можно больше времени, а то уже и семья стала условной и разводы за грех никто не считает. Можно отложить смартфон и забыть о соцсетях. Счастливое время наступает.  

    Я закрыл все аккаунты в соцсетях под впечатлением от sustainable life — устойчивой жизни в течение месяца. Пользователей около 2 миллиардов, а друзей около тысячи. Переписываешься  с десятком людей и не каждый день, а сидишь в сетях часами. От 2 миллиардов 10 человек это ноль. А ноль, это моё истинное положение в сети. Лайки ничего не значат. Кто зарабатывает на сетях, тому надо там сидеть, а мне не надо. Кому понадоблюсь, пришлёт мне электронное письмо. Первую неделю было сложно, а потом привык. 

     Это называется slow living. Суть простая, избегай стресса, на всё смотри философски и не делай два дела сразу. А последнее очень ценилось на работе до вируса. Спасибо вирусу, теперь никто не умирает на работе от переутомления. Эта показуха никому не нужна. Больной, ты никому не нужен, уволят и все дела. Сейчас другая проблема, людей в офисы на загнать опять, даже под страхом увольнения. За последний год все нашли хорошие подработки из дома. Костюмы и галстуки теперь пылятся в гардеробе. 

      Потом из телефона удалил все лишние приложения, оставил только два — велосипедное и электронная подпись на документ. Остальное стандарт андроида. Мне вполне хватает сайта для публикации рассказов в интернете. Там сотни интересных разных авторов, которые стоит почитать. Зачем из себя делать источник притяжения и писать десятки отзывов на то, что меня не интересует. 

    Завёл на Google ещё аккаунт на который и повесил телефон, а все почтовые дела только на лэптопе. Телефон только для звонков и СМС. Сначала не тренькающий телефон даже раздражал. Всё порывался проверить почту, а потом привык. Почта она и есть почта, можно в свободное время прочитать и написать ответ. Никакие видео я не смотрю, а как ушёл из сетей и перестал фотографировать всё подряд. Наконец покой наступил, бывает пару-тройку дней никто не звонит. Это и хорошо, потому, что мы стали встречаться, вместе проводить вечера, даже ходим друг к другу на ужин. А ведь в середине 20-го века мы так и жили. Вышел из цифрового рабства. Лучше иметь двух друзей собутыльников, чем тысячу друзей из обмена лайками ха, ха.

      Медленная жизнь включает в себя все, от осознанного питания до планирования отдыха. Безобразия с качеством продуктов питания из-за проблем производителей, подтолкнули меня к приготовлению пищи дома. В своём любимом магазине Крогер, я уже не беру грибы или мелкие томаты в коробках. Грибы старые, а из 30 штук томатов, 6 идёт в мусор. Оборот упал, а нового способа хранения не изобрели. Остались постоянными покупками молоко и хлеб пекарни Ла Бреа, изделия остальных фирм покупать воздерживаюсь. Если нет Ла Бреа, пеку сам.

     Много ворчу? Совершенно верно, вся жизнь ушла на беготню и суету. Прихожу в магазин и покупаю чай из Шри Ланка. Куда лучше то? Дома завариваю, запах есть, а вкуса нет! Читаю на упаковке — Шри Ланка…и рядом фирма из Канады, которая паковала… А, раз фирма из другой страны, то это китайцы со своей травой смешивают чайный лист. Открываю следующий пакет, так оно и есть. Трава в мелкими кусочками чайного листа. И такой же чай из ромашки и мяты. Ромашка есть аптечная и не аптечная, которая растёт по буеракам и полям. Так на упаковке последняя и изображена. Чем -то пасхет знакомым, но только не аптечной ромашкой, сеном. Чай из Англии, фирма  Тейлор, тоже самое, запах и цвет есть, а вкуса нет. Дело в в ковиде, а в обмане, точнее в технологии blend, её все производители полюбили. Как в старом анекдоте: 

-Не желаете ли котлету из рябчика и конины? 

-А какое там соотношение мяса? 

-Один рябчик и одна лошадь. 

   А что делается с кофе и не передать словами, надо быть хорошим химиком, чтобы понять, что пьёшь. У нас есть хорошие кофейни со своей фирменной обжаркой зёрен, но до ближайшей кофейни надо ехать на машине около часа. Минут 15 до кафе Старбакс, там заваривают каждую порцию, а остальные кафешки наливают из большой ёмкости, которая греется на плите. Потом наливают в стакан и добавляют соевый препарат, иногда порошок, иногда жидкость. Чем это отличается от кофе в нашей студенческой столовой середины прошлого века? Ничем, правда тогда молоко  добавляли, а не жидкость белого света с сахаром. 

      Это ещё полбеды. Как заваривают кофе? В современном корпоративном мире босс оплачивает кофе и кофеварку. Один большой кувшин греется на электроплитке после заварки, а из второго сотрудники пьют дармовой напиток. Всё это результат спешки, как стиля работы, показуха. 

      Серьёзные проблемы в попыхах не решают. Фаст фуд, фаст пэйс и всё что раньше ценилось принесло вред. Появился даже термин  «западная диета»: это бургер и сладкая газировка. Это вредная еда не только по составу компонентов, но и по способу потребления. Дошли до того, что едят, простите жрут, за рулём и в рекламе даже маленькие дети обеими руками запихивают в рот безразмерный предмет в котором томатная паста, майонез, горчица, два-три сорта мяса, овощи солёные, свежие и сыр. Ни один желудок такое переварить не может. А потом идёт реклама таблеток от изжоги. 

      Теперь и чистая мука стоит дороже улучшенной муки! Как муку можно улучшить? Наполнителями, стабилизаторами порошкообразного состояния, синтетическими витаминами и ещё заранее положить сахар и дрожжи. Осталось только залить воду и поставить в духовку. Хлеб стал, как поролон. Не сохнет, нет корочки, ничего нет, кроме сладкого растворимого волокна и воздуха. Поэтому америкосы жирные, а французы и итальянцы нормальные, первые едят много выпечки, а вторые макароны и пиццу в любое время суток и остаются стройными.

      Медленная жизнь родилась из движения медленной еды, которое делает упор на местную и традиционную кухню, а не на фаст-фуд. Когда в 1986 году на Испанской лестнице в Риме захотели открыть Макдональдс, группа итальянских активистов провела протестную демонстрацию. Они устроили большой пир макарон в знак протеста против коммерциализации исторического места. Они также написали манифест, который вдохновил всех, а не только итальянцев. Сейчас в Италии целые города продерживаются slow food & slow life.

      Медленная жизнь не является привилегией для безработных и пенсионеров, наоборот, она для работающих людей. Это не только для тех, кто может позволить себе коттеджи в деревне.

Но не все правильно понимают идею медленной жизни. Если у человека нет время на встречу с друзьями, то это состоянии стресса, ему трудно отказывать. Фраза «Я занят» имеет разрушительный характер для дружбы и для здоровья. Тут нет никакой гордости ни за высокую должность, ни за хорошую зарплату, это сигнал бедствия, причём массового. Сверхурочные часы стали бедствием семьи. Даже появилось названия этому явлению культура  гриндинга,  grinding culture. Это стирание корпорациями работников в порошок. 

 Для биологической составляющей жизни спешка бессмысленна. Не положение в компании важно, а твоё здоровье, как физическое, так и душевное. Полностью забитый деловыми встречами и разговорами календарь, это для психически ненормальных людей. Идея жить в пригороде, а работать в центре мегаполиса, породила пробки на дорогах. А это аварии и нервотрёпки, это лишние часы, которые оторвали от семьи. После часа стояния на дороге ни о какой продуктивной работе не может быть и речи. Надо выезжать в 5,30 утра, чтобы к 8 попасть в офис. После двух лет работы в таком режиме моя дочка закончила корпоративную карьеру, добравшись до 4 сверху позиции в японской компании. Дом, который достался таким трудом мы с облегчением продали и купили в тихом месте. Сразу нашёлся  муж, появились дети и время для семьи. А так, всё откладывалось на потом, до следующей ступеньки в карьере. Следом за ней ушли две подруги и никто с голода не умер. У всех стала нормальная жизнь. Оказалось, что для получения хорошего дохода не надо жертвовать собой, вполне возможна счастливая жизнь с человеческими проблемами и ошибками. А в корпоративном мире ошибки не прощают, там страх увольнения висит дамокловым мечом. 

Я освободил время, которое проводил в сетях. Там были интересные моменты, но не радости, а тщеславия. Публикации в Аргентине, Колумбии, чтение стихотворения на радио Лима. И всё, а остальное лайки, которые, как бартер, ты мне, а я тебе. Надо было много читать того, что пишут сотни твоих знакомых, никакой другой литературы я не видел два года. Даже освоил скоростное чтение. Теперь могу читать сложные книги, думать о нюансах своей жизни и сравнивать. Больше никаких заморских поездок и в голову не приходит. Чем наши индейцы хуже латиноамериканских? Ничем и живут в получасе езды. Зачем пересекать мексиканский залив, если можно купаться и на своём берегу? А сколько денег и нервотрёпки потратил на перелёты! Нет, я за slow living и правильно сделал, что покинул соцсети. 

Пропала нервозность, чувство тревоги, что не успел ответить. А значит избежал депрессии в будущем, а она уже стучала в дверь. Дневник остался, вернулись медитации, которые погрузили меня в настоящий момент созерцания своего ума, исчез бесконечный внутренний диалог, что писать в Индию, а что в Италию. Менталитеты у них разные. Нет беспокойства о будущем и бесконечный анализ прошлого исчез сам. Понял, что прошлое не вернуть, оно было, было и  было правильным и хорошим, поскольку привело с осознанию своего места в жизни. Даже артериальное давление упало и теперь всегда в нижней норме, появился здоровый сон и аппетит. А все болячки были от сетей.

  Я теперь  помню что ел вчера и третьего дня, поскольку сам готовлю, а не бегаю по забегаловкам. И в кулинарии есть прекрасные моменты, бальзам для души. Перед этим была информационная перегрузка. Можно вместо пляжей Флориды поехать к фермерам, затариться чистыми продуктами, пообщаться с хозяевами, подружиться и приехать через неделю. Всё равно в магазине продукт будет менее свежий и неизвестно чем обработан.

     Медленная жизнь — это противоядие от постоянной жизни в сети и оторванности от людей, где общение разбито на «лайки» и комментарии. Медленная жизнь означает заботиться о местном сообществе и трата время на отношения, которые приносят пользу в жизни. А то уже отвык от обычного человеческого разговора по душам. И вместо электронных игр, можно погонять мяч, помахать ракеткой или побродить по парку с собеседником. Было два телефона, один отключил, ха, ха. Зачем это было надо? Не могу понять, гипноз. Теперь осанку надо исправлять, с то ходил с опущенной головой и читал бесконечные СМС.

Я ошибочно принимал социальную сеть за реальное общение. Постоянное общение через гаджет истощает нервную систему.  Бродил по округе для того, чтобы сфотографировать и сделать пост в сети. А что у людей на других континентах другая вода в речке или трава не зелёная? Бездумная эксплуатация природы ради минуты тщеславия. А ведь мы все связаны, каждая растоптанная травинка и обломанная ветка, рано или поздно выставляют нам счёт в виде наводнения или суховея.

Теперь я не следую за интернет толпой, не подписываю интернет обращения, исчезло понятие «популярная идея», оказывается в любой семье полно хороших идей и начинаний. Медленная жизнь заключается в том, чтобы понять свои личные принципы жизни и не позволять другим руководить вашими решениями. Это означает использование современных технологий для определенной цели, а не просто загрузку новейших приложений, потому что вы не хотите пропустить их и не сделать очередной апгрейд. Медленная жизнь означает хорошо проведенное свободное время. Человек с работы не должен приходить измотанный. Моему планшету Самсунг 8 лет, он сделан в Корее. Google уже перестал делать поддержку софта Андроид 4, а планшет всё хорошо работает. 

    Мы запрограммированы, как люди, получать удовольствие от работы руками, используя навыки, которые годами превращаются в своеобразные формы искусства. Мы реагируем на своевременный  твит по поводу события, которое просто информационный шум. Можно восхититься замедленным видео «акварельного вихря». Красиво, но это разовое удовольствие. Но сидеть и часами искать такие удовольствия это плохо. Затем делаем репост и ждём лайки. Для всех удовольствий есть своя мера. Я не говорю, что это плохо изначально, но быть основой бытия это не должно быть. Это не так приятно, как чтение хорошего романа в тишине или наблюдение красивого пейзажа, восхода или захода мирового светила. Сейчас много хороших писателей и художников в сети со своими сайтами. Можно с ними общаться, а не с теми, кто получает деньги за интернет трафик на своей странице.  

     Медленная жизнь — это не избавление от технологий или инструментов, а использование их в человеческих целях, они должны развивать, а не отуплять. Много удовольствий настоящих, а не виртуальных,  можно получать отдельно от прибора. Но требуется время, чтобы прийти к глубокому пониманию нынешней информационной ситуации, чтобы изменить жизнь.

    Медленная жизнь направлена ​​на борьбу с потребительством и отказ от представления о том, что материальные блага приносят счастье. Медленная и целенаправленная жизнь не означает крутой минимализм или монашеский аскетизм. Это не означает дом, наполненный бежевыми предметами одежды и полками в кладовке с десятком одинаковых коробочек, в которых хранятся нательные вещи. Погоня за символами статуса и материальными благами бесконечна изначально. И она никогда не принесет вам счастья.

   Медленная жизнь означает быть благодарным за то, что у вас есть. Это означает содержательную работу, глубокие отношения и радостный досуг. Это знание того, что розничная торговая терапия работает только на мгновение. И люди, которых впечатляют символы статуса, не заслуживают внимания. Меньшее потребление означает, что вы можете инвестировать во вневременные и долговечные вещи. Поэтому надо осознанно подходить к каждой покупке. Разумеется, что не следует избегать трат, как таковых, так можно и в Плюшкина незаметно превратиться. Деньги живые и любят движение, оборот.  Но управлять оборотом в пределах  своего бюджета должен ты сам, а не Амазон и не телевизор, не Уишь или Алиэкспресс в Волмартом. 

   Медленная жизнь также означает меньше долгов банку и больше сбережений в том же банке. Это дает вам больше свободы в жизни. Нет никакой сверхурочной работы, чтобы погасить долги, чтобы заплатить за вещи, которые вам на самом деле не нужны. Вместо этого ваши деньги могут пойти на то, что действительно важно. Надо избегать импульсивных приобретений, которые потом попадут в раздел дорогостоящий «мусор». 

Еще почитать:

мечты могут сбыться — отрывки из далекого детства

вот матерь Моя и братья Мои

«Пара дней из жизни зама»

Тайны дремучего леса — Кара. Тайны дремучего леса