100 правил общения с людьми. мои мысли, мои скакуны. моя философия.

1. Слушай внимательно, прежде чем говорить.

2. При общении поддерживай глазной контакт.
3. Используй тело и жесты, чтобы выразить свои мысли.
4. Избегай придирок и оскорблений.
5. При общении будь искренним и открытым.
6. Постарайся понять точку зрения других людей, пусть она и отличается от твоей.
7. Будь терпеливым и уважительным.
8. Улыбайся и проявляй доброжелательность.
9. Избегай монополизации разговора.
10. Используй активное слушание, чтобы продемонстрировать свое внимание.
11. Избегай использования слишком сложных или технических терминов.
12. Будь вежливым и учти свою речь и манеры.
13. Избегай перебивания собеседника.
14. Регулярно уточняй, что говорят, чтобы убедиться, что понимаешь правильно.
15. Используй позитивные оценки и похвалу, чтобы поддерживать настроение разговора.
16. Избегай грубого или неуместного юмора.
17. Будь внимательным к невербальным сигналам – жестам, мимике, тону голоса.
18. Не суди других людей бездоказательно.
19. Используй вопросы, чтобы продолжить разговор и проявить интерес.
20. Придерживайся «правила золотого круга» – говори о том, что ты думаешь и чувствуешь, прежде чем действовать и рассказывать, что делать.
21. Избегай прерывания или изменения темы разговора без предупреждения.
22. При общении в социальных сетях избегай написания грубых комментариев или оскорблений.
23. Старайся быть эмоционально открытым, но не драматизируй или перегружай других своими эмоциями.
24. Избегай огласки чужих секретов или конфиденциальной информации.
25. При общении с различными культурами и национальностями, уважай их традиции и обычаи.
26. Используй утверждения вместо обвинений или критики.
27. Избегай указывать на чьи-либо ошибки, скорее предложи свою помощь или совет.
28. Старайся слушать активно, а не просто слышать.
29. Не принимай все к себе на свой счет и не переживай из-за каждого негативного комментария.
30. При общении с детьми, учитывай их возраст и уровень развития.
31. Избегай говорить слишком быстро и запутанно.
32. Уважай чужие границы и личное пространство.
33. Используй «я-сообщения» вместо «ты-сообщений» для выражения своих чувств и мыслей.
34. Будь внимательным к межкультурным различиям в коммуникации.
35. Избегай негативных или обвинительных эмоций при общении.
36. Старайся проявлять понимание и сопереживание к чувствам других людей.
37. Избегай монотонного тонуса голоса, варьируй его высоту и интонацию.
38. Учись управлять своей яростью и агрессией, чтобы избегать конфликтов.
39. Используй ненавязчивые наводящие вопросы для общения с замкнутыми людьми.
40. При общении на рабочем месте, уважай субординацию и профессиональные отношения.
41. Избегай гиперкритики или постоянного указывания на ошибки других.
42. Будь объективным и учитывай факты, а не только свои предположения.
43. При общении в группе, дай возможность всем высказаться и быть услышанными.
44. Избегай отвлекающих факторов, включая телефоны или другие электронные устройства, при общении.
45. Используй положительное подкрепление, чтобы поддерживать и поощрять нужное поведение.
46. Старайся быть эмпатичным и понятливым к нуждам других людей.
47. Избегай воспринимать критику как личное оскорбление, а скорее как возможность для личного роста и улучшения.
48. При общении в конфликтных ситуациях, используй технику нежного разрешения и поиска компромисса.
49. Используй «открытые вопросы» для проведения глубоких и продуктивных разговоров.
50. Не рассказывай слишком много о себе, позволяй другим также выразить свои мысли и чувства.
51. Избегай говорить о чужих недостатках или слабостях в отсутствие других.
52. Будь гибким и открытым для изменений во время разговора.
53. Используй «смайлики» или эмоджи, чтобы выразить свои эмоции и интенсивность.
54. Избегай сравнивать себя с другими или вызывать зависть или ревность.
55. Учись отделять факты от эмоций, чтобы избежать смешивания их в процессе общения.
56. При общении с людьми с различным уровнем образования или знаний, применяй адаптивный подход.
57. Избегай высказывания негативных и расистских предубеждений или стереотипов.
58. Будь эффективным коммуникатором путем ясного и конкретного выражения своих мыслей.
59. Прикладывай усилия для развития эмоционального интеллекта, чтобы лучше понимать и контролировать свои эмоции во время общения.
60. Используй признание и похвалу, чтобы выразить свое авторитетное отношение и уважение к другим людям.
61. Избегай говорить о себе слишком высоко и надменно, дает возможность другим людям проявить уважение и интерес.
62. Умей открыто признавать свои ошибки и извлекать уроки из них.
63. Будь толерантным и уважительным к религиозным убеждениям и культурным особенностям других людей.
64. Избегай суждений и предубеждений на основе внешности, расы или пола другого человека.
65. Старайся использовать свою интуицию и чувства для проникновения в глубину чувств и мыслей другого человека.
66. Используй направленное внимание, чтобы показать, что ты заинтересован в разговоре.
67. Избегай сравнивать свои достижения с достижениями других людей при общении.
68. При общении с публикой, используй ясный и доступный язык, чтобы быть понятным для всех.
69. Будь уважительным к пространству и времени других людей во время общения.
70. Используй активное прослушивание, чтобы показать свое участие и понимание.
71. Избегай обсуждения непристойных или неприемлемых тем при общении с людьми.
72. Старайся понять и учесть специфику и возможные проблемы других людей.
73. Используй эмоциональные проверки, чтобы убедиться, что понимаешь переданный тебе эмоциональный опыт.
74. Избегай оскорблений и унизительных высказываний во время общения.
75. При общении с сотрудниками, уважай их приватность и границы личной жизни.
76. Используй контекстуальные подсказки, чтобы понимать смысл высказываний других людей.
77. Избегай споров и агрессивной коммуникации при общении с людьми.
78. Будь последовательным и заботься о сохранении доверия во время общения.
79. При общении с незнакомыми людьми, улыбайся и проявляй положительное отношение.
80. Используй подобные интересы и общие темы, чтобы создать связь с другими людьми.
81. Избегай поверхностного общения, стремись к глубокому и значимому разговору.
82. Будь внимательным к невербальным сигналам о настроении и эмоциях других людей.
83. Используй активное прослушивание, чтобы ответить на конкретные потребности или проблемы других людей.
84. Избегай навязывать свои мнения или убеждения другим людям.
85. Старайся создать дружественную и комфортную обстановку для эффективного общения.
86. Используй вежливость и приличия, чтобы показать уважение к другим людям.
87. Избегай конфликтов и споров, осознавая, что лучшее решение — найти компромисс.
88. Будь открытым для обратной связи и готов работать над своими ошибками при общении.
89. При общении в образовательной среде, проявляй терпение и учитывай разные стили обучения других людей.
90. Избегай обсуждения неположительных новостей или событий, которые могут вызвать споры.
91. Старайся быть конструктивным и решительным при общении.
92. Используй улыбку и позитивный настрой, чтобы создать хорошую атмосферу при общении.
93. Избегай подражания другим людям или принудительной измены себя.
94. Будь готовым к адаптации и изменениям во время общения.
95. Используй открытые и недирективные вопросы, чтобы позволить другим людям рассказать о себе.
96. Избегай делать предположения или обобщения о других людях без достаточной информации.
97. Старайся поддерживать интерес и стимуляцию во время общения.
98. Используй подобные неприятные ситуации для улучшения отношений и решения проблем.
99. Избегай использования сленга или неформальных выражений при общении с незнакомыми людьми.
100. Будь терпеливым и снисходительным к себе и другим в процессе общения.